Recept na proteínovo-čokoládové guličky

recept na proteínovo-čokoládové guličky

Ak patríte do klubu milovníkov čokolády, tak tento recept je ako stvorený pre vás.

Ingrediencie:

250g tvaroh

50g ovsené vločky

60g srvátkový proteín

sladidlo podľa chuti

mrazené ovocie

Postup:

Tvaroh, vločky a proteín zmiešame dokopy. Horkú čokoládu alebo jahody obalíme so vzniknutým cestom. Guličky vložíme do vriacej vody na cca 1-2 min a počkáme, kým guličky vyplávajú. Dozdobíme mrazeným lesným ovocím, kokosom, kakaom, orieškami... čokoľvek, čo príde na chuť. :))

Nutričné informácie na celú porciu:

Kalórie: 810kcal

Bielkoviny: 90g

Sacharidy: 60g

Tuky: 25g

Autor: IG dayen.pro