Gainery a sacharidy
Gainery sú sacharidové prípravky, ktoré pomáhajú získať správnu telesnú hmotnosť u športovcov, ale aj bežných ľudí. Gainer doplní denný príjem sacharidov a telu dodá aj potrebnú dávku bielkovín. Hlavnou úlohou gainerov je dodať svalom glykogénové zásoby, ktoré podporia výkon a výdrž namáhaného organizmu. U športovcov je gainer veľmi obľúbený nápoj vďaka jeho vyváženým nutričným hodnotám, ktoré dokáže nahradiť jedno jedlo denne.