Kto by nemiloval dolky. Toto jedlo vám zaberie minimum času stráveného v kuchyni a navyše vďaka nášmu receptu si ich pripravíte plné bielkovín v ich zdravšej verzii!
Ingrediencie:
2ks vajíčka
voda podľa potreby
150g tvaroh (nízkotučný)
ovocie podľa chuti
Náplň:
100g tvaroh
sladidlo
Postup:
Tvaroh, vajíčka a proteín spolu rozmixujeme. Vodu pridávame podľa potreby aby bolo cesto stále husté. Vylejeme na rozohriatu panvicu. My sme dolky plnili tvarohom so sladidlom a dozdobili ovocím. Dobrú chuť! :)
Nutričné informácie:
Kalórie: 480kcal
Bielkoviny: 67g
Sacharidy: 10g
Tuky: 20g
Autor: Diana Prôčková
