Štrúdľu sme tu ešte nemali. Chrumkavá z vonku, vnútri mäkká so sladkým ovocím a medom. Navyše, škorica vám rozvonia celú miestnosť.
Ingrediencie:
1ks wholemeal tortilla
125g tvaroh jemný 2,5% tuku
škorica
1ks stredné jablko
med
sladidlo
Postup:
Jablko nastrúhame na plátky a uložíme do stredu placky. Tvaroh zmiešame s proteínom a škoricou. Zmes uložíme na jablko a posypeme sladidlom. Tvaroh polejeme lyžičkou medu. Placku zrolujeme a koniec placky potrieme medom, ktorý nám slúži ako lepidlo aby sa placka neotvorila. Vrh potrieme medom a škoricou. Pečieme 20 min na 175 stupňov. Podávame ešte teplé. Placka síce nevyzerá najkrajšie, ale chuťovo spĺňa všetko. Dobrú chuť! :)
Bonus: Odporúčam pridať do tvarohu ešte sušené hrozienka. :)
Nutričné informácie:
Kalórie: 480kcal
Bielkoviny: 46g
Sacharidy: 50g
Tuky: 12g
Autor: Diana Prôčková
